At brokkoli bremser kreftceller. Det er fordi at brokkoli er en god kilde til folat, som er viktig for blant annet produksjon av røde blodlegemer og celledelingen. Brokkoli er et fint alternativ til gravide som skal ta kosttilskudd av folat.
Fett sette mye smak på maten vi lager. Men for oss som ikke kan spise fett er balsamique et godt alternativ for å tilføre maten litt ekstra smak. Når jeg er i utlandet eller en butikk jeg ikke har vært i tidligere, er jeg alltid i en matbutikk for å se om det er noen nye smaker å finne. Dere finner også mange gode smaker på Olivenlunden 1830....
De fleste desserter som inneholder noe med sjokolade, inneholder også en del fett. Denne pakken med sjokolade mousse som du får kjøpt på Rema eller Meny inneholder kun 4,3 g pr 100 g. Anbefales :-)
Kokt skinke inneholder kun 2,4 g fett pr 100 g. Smaker godt på både brød og knekkebrød. Kan også brukes i salater.
Fiskeburger kjøpt på Rema, denne inneholder 5, 6 g fett pr 100 g. Kan være lurt og varme den i airfryer i stedet for å steke den i olje/smør.
Man tager det man haver, er et fint motto til restemiddag. Når en skal reise bort en uke, er det greit og bruke opp det en har av ferske varer i kjøleskapet. legg alt frem på kjøkkenbenken og se hva du har. Det jeg hadde liggende i kjøleskapet var stangselleri, ett par gulerøtter som begynte og bli litt "visne",...
YT inneholder kun 3 g fett pr. 100 g.
Mange tror at yoghurt inneholder mye fett, men det stemmer ikke, slik som denne yoghurten inneholder kun 2,6 g pr 100 g. så det er bare å nyte og kose deg med yoghurt
Cottage Cheese mager kan brukes til både frokost, middag og desserter, jeg har en del oppskrifter med Cottage Cheese, og nå har den kommet med vaniljesmak også
Lett bearnaisesaus inneholder kun 1,6 g pr, 100 gr. Husk og bruke lettmelk 1% fett
Du kan tilpasse dine informasjonskapsler-preferanser her. Aktiver eller deaktiver følgende kategorier og lagre valget ditt.