Thai bowl

Enkel og raskt laget, men god thai bowl med få Ingredienser. For å sette den siste smaken dryss på litt koriander på toppen ved servering.

Kcal: 400

Protein: 32 g

Karbohydrater: 47 g

Fett: 9 g

1 porsjon

60 g ris

120 g kyllingfilet

½ ss olje til steking

noen skiver med paprika og squars

1 fedd hvitløk

2 ss soyaolje

½ vårløk

Kok riset etter anvisningen på pakken

Del paprika squars og vårløk i små terninger, brunes i pannen

Del kyllingen i biter tilsett kyllingen sammen med paprika, squars og vårløk og brunes lett.

Tilsett den kokte risen og soyaoljen, rør sammen