Kyllinggryte med bønner


400 g kylling

8 dl utblandet kyllingkraft

1 stor gulrot

1 fed hvitløk

1/2 boks kikkerter

1/2 boks edamebønner

1/2 ts spisskumen

1 ts karri

1 ring ananas 

10 stk. sukkererter (belger)

1 neve grønnkål

salt og pepper

  1. Rens og del gulroten i skiver, finhakk hvitløk, kok det i ca 15 minutter i kyllingkraft sammen med spisskumen, karri, salt og pepper.
  2. Tøm ut kraften av kikkerter og edamebønner og skyll de i kaldt vann. del sukkerertene i 2, grov hakke grønnkålen og tilsett alt i gryta.
  3. Del kyllingen i terninger og ha i gryta, koke i 5 min.